Miedo a herir al decir lo que pienso

 Miedo a herir al decir lo que pienso: Lo que tienes que hacer es trabajar la asertividad. Asertividad: es la capacidad para expresar lo que sientes y piensas, para defender tus derechos personales:

– El derecho a actuar de manera que promuevas tu dignidad y respeto por ti mismo siempre que no sean violados los derechos de los demás

-El derecho a ser tratado con respeto

– El derecho a decir no y no sentirte culpable

– El derecho a experimentar y expresar tus sentimientos

– El derecho a tomarte tiempo para parar, pensar, reflexionar y decidir

– El derecho a cambiar de opinión

– El derecho a pedir lo que quieras

-El derecho a no hacer más de lo que humanamente eres capaz de hacer

– El derecho a solicitar información

-El derecho a cometer errores

-El derecho a sentirte bien contigo mismo

-El derecho a no encontrarte bien, a no saber porqué, a no fingir que te encuentras bien y a no tener que dar explicaciones.

Hay un libro precioso de Walter Riso, psicólogo, precioso: El derecho a decir No, que trabaja sobre como ser asertivo y no agresivo ni pasivo (que es la posición que tú adaptas ante los demás).

Suerte

Reynaldo Álvares Millán.
Consultor Gerencial.
rhalvares@gmail.com
 
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Acerca de Reynaldo Alvares Millan

Profesional que aplica coaching a aquellas personas que quieren realizar un cambio en su vida a través de su propio desarrollo personal positivo, que siempre comienza a nivel interno y sea capaz de conseguir sus objetivos al hacerse consciente de sus creencias, sus valores y su entorno.
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